寫一些跟Akai有關的事情

大家應該都還算熟悉這個廣告吧！

用膽固醇小姐反諷法來推銷茶飲料！

小弟我其實一直以來膽固醇的數字也偏高，

一般標準是200，

我測出來的值大約是210上下。

其實說高也不算很高，

但是年紀輕輕就破200好像也不好，

至少也要留一些空間讓中年的時候有增加的空間啊！

去年公司的員工健檢測出來也差不多在200出頭，

前一陣子比較常上健身房跑步做運動，

原本以為膽固醇會降一些的。

很有自信的去抽血做個檢驗，

唉呀！結果不降反增！

這是怎麼回事？

雖然也還摸不清是為什麼，

有可能是遺傳，

也有可能是運動的頻率還不夠高，

也有可能是飲食也要控制。

在老媽的強烈建議之下，

我要開始調整飲食，

看看過幾個月之後會不會改善。

我的計畫是每天早上喝一杯ㄍㄨㄟˋㄍㄜˊ大燕麥片(避免廣告嫌疑)，

(買的時候要注意喔！

有分即沖即食的和快煮三分鐘的兩種喔！)

如果可以的話，

前一天先在家裡煮好隔天的午餐，

當然是低油的料理，

然後帶便當到公司吃。

盡量避免外食(這個實在是很困難~~)，

蝦子螃蟹之類的東西少吃。

要突然做這樣的改變，

真的有點感覺像是跟經紀公司簽約要當藝人，

命令要節食減肥一樣。

我這個星期每天早上都有吃大燕麥片，

希望可以持續下去，

三個月後再來驗驗看有沒有效囉！